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Dia do psicólogo: a importância de cuidar de sua saúde mental antes de chegar a estados extremos

Dia do psicólogo: a importância de cuidar de sua saúde mental antes de chegar a estados extremos

Você já passou por situação onde reagiu de forma diferente do que se tivesse com estabilidade emocional? Se passou por isso e teve a oportunidade de ser atendido por um profissional, você já sabe a importância do psicólogo.

Esse artigo, em especial no dia do psicólogo, é para aqueles que não sabem a importância deste profissional.

 O papel do psicólogo

O papel do psicólogo é utilizar essa ciência para conduzir uma pessoa à autodescoberta, à compreensão sobre as suas dificuldades e a forma com que se relaciona com o seu “mundo interior” e exterior. No momento atual, é perceptível a necessidade da inserção do psicólogo na sociedade, uma vez que o ambiente de trabalho, a desenfreada busca por produtividade e o caos da organização urbana têm ocasionado o aparecimento de doenças emocionais e distúrbios no comportamento humano.

Ninguém é tão equilibrado quanto acredita ser

Todo seu equilíbrio para tomar decisões e não se deixar levar pelas pressões diárias pode ser apenas uma ilusão e na verdade fazer parte de um processo autodestrutivo que ao poucos, vai minando sua autoestima e quando essa “bomba” explode, se torna um grave transtorno psicológico. 

Há pessoas que parecem extremamente fortes, mas de uma hora para outra, “desmorona” e encontra grande dificuldade para se reerguer. É exatamente aí que mora o perigo! As pessoas só procuram um psicólogo após sofrer grandes traumas, quando o problema já está grave e como sempre falamos por aqui “a prevenção é sempre o melhor remédio”. É necessário cuidar para que não se chegue a estados extremos com grandes transtornos. O desconhecimento e o receio de procurar por um tratamento psicológico impedem o que na verdade, poderia contribuir significativamente para o aumento da sua saúde mental e qualidade de vida.

O tratamento será baseado em você e nas suas necessidades

Cada pessoa tem suas próprias características, visões e modos de lidar. Somos diferentes um dos outros, lidamos de forma diferentes com o mundo e é exatamente isso que determina a forma como iremos lidar com fatores externos e como isso irá nos afetar.

Um mesmo ambiente pode desencadear diferentes reações e abordagens, focando estritamente em como nos sentimos em relação a elas.  O seu emocional será o foco, é ele quem será trabalhado. Não importa o que aconteceu: o que importa é como você lidou com isso, quais as suas reações, o que ocasionou em você.

Ao contrário do que muitos pensam, o psicólogo não terá todas as respostas, na verdade ele não terá resposta alguma. Ele irá te ajudar a encontrar soluções que virão de dentro de você mesmo.

A importância do psicólogo não tem prazo de validade

Ir ao psicólogo não é como ir tratar uma dor ou doença física, onde há um período de tratamento, alguns medicamentos e pronto, está curado! Na verdade, em relação ao nosso psicológico, nunca estamos totalmente curados emocionalmente, afinal, sempre teremos pequenas angústias que poderão ser discutidas em terapia e solucionadas enquanto são pequenas. “Ah, então eu nunca terei alta do psicólogo?”, sim, terá alta. Os psicólogos podem dar alta ao paciente quando percebem que o mesmo já não se sente tão angustiado, mas é necessário sempre manter-se em constante contato com a psicoterapia. Ela fará com que você não se deixe afetar fácil com fatores externos do dia a dia e se torne uma pessoa mais equilibrada e feliz!

Apoiamos a causa!

A Nipomed trabalha a ideia de que a prevenção é sempre o melhor remédio e na psicologia isso se torna ainda mais verídico. É importante tratar nossas angústias em psicoterapias, afinal, uma mente saudável é fundamental para o bem-estar de qualquer indivíduo.